아이들이 좋아하는 건강한 통밀 팬케이크 만들기
https://www.youtube.com/watch?v=GRfbab5horo
계란 4개, 우유 40g, 밀가루 50g, 소금 1꼬집, 설탕 20g, 레몬즙 1T, 바닐라에센스
1. 흰자, 노른자 분리. 노른자에 소금, 바닐라 에센스, 우유 넣고 섞기 + 밀가루 섞기(체쳐서)
2. 레몬즙을 흰자에 넣고 흰자거품내기 + 설탕 휘핑
3. 노른자 반죽에 섞기.
4. 후라이팬에 굽기
#팬케이크 #통밀팬케이크 #통밀 #아침식사대용 #건강식
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