고구마는 식이섬유가 풍부해서 성인병 예방에 효과가 있습니다.
고구마는 암예방에 효과가 있습니다.
고구마는 고혈압 예방에 좋습니다.
고구마는 당뇨 예방에 좋습니다.
고구마는 심혈관질환 예방에 좋습니다.
고구마는 다이어트에 효과적입니다.
고구마에는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 있어서 혈관을 건강하게 해줍니다.
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